Pausa
El arte de detenerse sin culpa.
En un mundo que corre, detenerse es un acto sagrado. Este roll-on es una invitación al silencio, al descanso mental, a ese espacio donde nada exige y todo simplemente es. Pausa no es solo un descanso, es un regreso: a la respiración, al cuerpo, al presente. Calma el ruido interno, disuelve la aceleración y abre un espacio de quietud donde puedes volver a escuchar tu propia voz. Es el aceite del “basta por hoy”, del “ahora respiro”, del “todo puede esperar… menos mi paz”.
Disminuye la tensión mental, alivia la sobrecarga de pensamientos y facilita el descanso interior. Ideal para días de exigencia, pensamientos repetitivos o necesidad de pausa cuando vamos a mil por hora.
Oración: Aflojo la exigencia, me detengo y me regalo un respiro, todo lo urgente puede esperar. Escucho mi cuerpo, respiro profundo y calmo mi mente. Bajo el ritmo y me permito habitar el silencio que me repara.
Afirmación: Hago una pausa. Regreso a mí.
Modo de Uso
Agítalo antes de usar. Aplícalo en sienes, nuca, pecho, muñecas y planta de los pies.
Respira profundo con los ojos cerrados. Si puedes, haz una pausa real de al menos 2 minutos: siente el aire, escucha tu cuerpo, habita el momento.
Ideal para incorporar en tu rutina diaria como recordatorio de que el descanso también es sagrado.
Ingredientes
- Albahaca: Calma la mente hiperactiva y alivia la presión mental.
- Cedro: Aporta contención y reduce el ruido interno.
- Lima: Refresca y relaja sin adormecer.
- Petitgrain: Ayuda a pasar del hacer al ser, del ruido a la serenidad.
- Lavanda: Serenidad para cuerpo, mente y emociones.
Beneficios
- Disminuye la tensión mental y el pensamiento acelerado.
- Aporta sensación de pausa y descanso mental/emocional.
- Calma el sistema nervioso en momentos de sobreexigencia.
- Acompaña procesos de quietud, contemplación o desconexión digital.
- Crea un espacio de presencia consciente y silencio interior.
Precauciones
- No usar en embarazo ni en niños pequeños.
- Evitar el contacto con ojos y mucosas.
- No aplicar sobre piel irritada o heridas abiertas.
- Uso externo únicamente.
- Mantener fuera del alcance de los niños.